Řada běžců své tréninky v zimě omezí, naopak největší boom přichází na jaře a v létě. Začátečníci si v tomhle období pochvalují hlavně to, že nepotřebují žádnou kdoví jakou výbavu. Běhání v horkuVíce >>
Po stopách Mistrovství světa v orientačním běhu se vydává unikátní seriál orientačních závodů Czech O-Tour, který pokračoval 15.—17. července v Jizerských horách. Na “Prázdninové pohodě” se představili závodníci všech věkovýchVíce >>
Léto přeje cestování, a proto i závody si často vybíráme tak, abychom je spojili s poznáváním vzdálenějších koutů naší vlasti i ciziny. Dlouhá cesta ale s sebou ale nese riziko zhoršení výkonnosti.Více >>
V sobotu 16. července se v brdských lesích poblíž obce Skořice odehrála pátá zastávka běžeckého seriálu Běhej lesy. Ideálních podmínek a krásných tras si užilo 1468 závodníků. Bývalý vojenský újezd v BrdechVíce >>
Medailovou hodinu pro český tým přichystali na Světových hrách orientační běžci Tomáš Křivda a Tereza Janošíková. Ve sprintu v univerzitním areálu v Birminghamu nejprve Křivda vybojoval bronz. V závodě žen si pak TerezaVíce >>
O tom, jestli tě potravina ochladí nebo ohřeje, nerozhoduje jen její teplota, ale i způsob, jakým po konzumaci ovlivňuje organismus (nebo, chceš-li, její energie). Co tedy zařadit do jídelníčku proVíce >>
V termínu 15.7.-14.8. proběhne 3. ročník Letních virtuálních her, který ti opět nabízí možnost závodit hned v 5 sportovních disciplínách. Přihlášení na www.letnivirtualnihry.cz je zdarma a na programu her je Běh, ChůzeVíce >>
Nejeden běžec se rozhoduje, zda si pořídit nadupaný sporttester, nebo chytré hodinky. Garmin Venu 2 plus sice toto dilema zcela neřeší, ale už se tomu velmi přibližuje. Při jejich testováníVíce >>
Toužíš si na podzim zaběhnout nějaký pěkný osobáček? Pak je třeba se v létě do tréninku pořádně opřít. Času na přípravu je o dost méně než před jarní půlkou sezóny, přestoVíce >>
Výběr hydratačního systému je stejně důležitý jako výběr bot. Pokud vyběhneš čtyřikrát týdně a pokaždé s lahvičkou či ledvinkou, může se to podepsat na držení těla, které může následně přejítVíce >>
Běhání. Výlety. Rodina. A hlavně společné zážitky. To všechno se propojí na letních závodech ČEZ RunTour, kde bude opět platit, že #JERADOSTBĚŽET. O prázdninách zavítá oblíbený běžecký seriál do OlomouceVíce >>
Rozmach moderních vymožeností dává vyniknout běžcům s duší umělce – i ty nejlevnější smartphony mají GPS modul a jejich majitelé tak mohou při běhu kreslit po mapě nejrůznější obrazce neboVíce >>
Sportovní GPS hodinky patří k nejpoužívanějším pomůckám pro měření, plánování a vyhodnocení běhu. Přesto řada běžců v ovládání hodinek nebo některých jejich funkcích tápe. Pro ně jsou tu základní informace a postupy,Více >>
Červencové číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte totoVíce >>
Plyometrické posilování patří mezi nejúčinnější běžecké tréninkové prostředky, které ti pomohou zrychlit krok, zlepšit výbušnost a běžeckou techniku. Skvělou pomůcku pro tento účel představují nízké překážky, které ti navíc kroměVíce >>
Máte už prázdninový plán? Je tu třídenní triatlon v rámci ČEZ Lipno Sport Festivalu. Anebo si dejte jen plavání, kolo, nebo běh. Už tradiční srpnový ČEZ Lipno sport festival chystáVíce >>