Žní rekordů se o druhé květnové neděli stal letošní Volkswagen Maraton Praha. Byly překonány dosavadní nejlepší časy v mužské i ženské části startovního pole, přičemž z mužů se do cíle podařilo doběhnout rychleji, než byl dosavadní rekord trati, hned třem závodníkům. Přispěly k tomu i velmi dobré povětrnostní podmínky – po startu bylo téměř ideálních 12 stupňů a na rozdíl od letošního pražského půlmaratonu se běžci nemuseli potýkat s nepříjemným větrem.

Velmi dobru zprávou je i to, že rekordní byla také účast při závodě – na start se postavilo na 7 900 běžců, což bylo bezmála o třetinu více než loni. Méně výrazný byl bohužel výkon českých běžců a běžkyň. Závod byl totiž jednou z posledních šancí k dosažení kvalifikačních časů pro nadcházející mistrovství Evropy v maratonu: 2:17 pro muže a 2:36 v ženské kategorii.

Více >>

Do největšího závodu na světě, Nike Human Race, se v sobotu 24. října zapojilo i přes dvě stě českých běžců na desetikilometrové trase v pražské Stromovce. Popularita této akce, při níž soupeří závodníci z celé planety prostřednictvím technologie Nikeplus (předpokladem je, že mají Nike+ Sportband nebo Nike+ iPod Sport Kit), stále stoupá.Více >>

Pošmourné počasí a prudký nástup zimy vás určitě od běhu neodradí, mohou vám ale přivodit útlum v podobě sezónní afektivní poruchy, tzv. syndromu SAD. Jednou z jeho příčin je nedostatek světla, důsledkem pak mohou být ospalost, náladovost, vyšší chuť k jídlu a zároveň úbytek energie. Jak se tomuto nenápadnému podzimnímu nepříteli bránit? Pochopitelně během a také světlem! Účinný plán, jak nepodlehnout podzimní únavě, najdete v listopadovém Runu, který právě vychází.Více >>

Praha se letos poprvé stane jedním ze tří desítek měst, ve kterých se v jeden den poběží charitativní běh na deset kilometrů Nike+ Human Race 2009. Vloni se do této největší běžecké události na světě zapojilo celkem 780 000 běžců z mnoha zemí světa.Více >>

Říjnové vydání našeho běžeckého časopisu je jako obvykle nabité množstvím užitečných rad a informací o běhu, ale i dalších sportovních aktivitách. Najděte v něm rozhovor s předním českým vrchařem Romanem Skalským, který se – ač sám úspěšný profesionál – obejde bez týmu trenérů, poradců a fyzioterapeutů.Více >>

Jubilejní patnáctý ročník prestižního běžeckého podniku pořádaného Pražským mezinárodním maratonem (PIM) – Volkswagen Maraton Praha – pokořil jeden dosavadní rekord ještě před nedělním startem ze Staroměstského náměstí. K závodu se registrovalo 6021 účastníků ze 73 zemí, tedy zhruba o pětinu více než loni (5026). Běželo se za velice teplého počasí (teploty přes 2O stupňů Celsia, pouze po polovině závodu se mírně ochladilo), ale ani to nezabránilo keňským favoritům v bojovném výkonu, jehož výsledným efektem se stal 10. května 2009 po plných jedenácti letech nový traťový rekord.Více >>

Přes čtyři stovky běžců přilákaly v sobotu 2. května Brněnské běhy 2009. V mírně zvlněném terénu se ve dvou okruzích běžel již třetí ročník závodu v půlmaratonu. Organizátoři navíc připravili tří set metrovou trasu pro rodiče s dětmi do šesti let „Kindoš tiple s mamó nebo s tató kolem Svoboďáku“ s Krtkem, zhruba dvoukilometrový pro starší a kilometrový závod mladší žáky „Hledáme Brněnského draka“, který byl současně mistrovstvím Jihomoravského kraje v této věkové kategorii a konečně asi čtyřkilometrový běh pro všechny vyznavače zdravého pohybu „Štatl běh pro všecky“.Více >>

Chcete začít běhat, ale nevíte jak nebo nemáte s kým? Samotné vás to nebaví? Zkuste to na veřejném tréninku.

Každé úterý a čtvrtek máte možnost trénovat s profesionálními trenéry v pražské Stromovce. Budou na vás čekat u červeného Nike+ minivanu vždy v šest hodin odpoledne u otočky tramvaje u Výstaviště. Jsou tu připraveny nejnovější modely běžeckých bot, které můžete otestovat.Více >>

Již 15. ročník pražského půlmaratonu, který aspiruje na získání nejvyššího ocenění pro běžecké podniky světové úrovně (IAAF Gold Label Race), letos dokázal stále rostoucí úroveň tohoto podniku PIM. V sobotu 28. března se na startu u pražského Rudolfina sešlo rekordní množství účastníků a padly traťové rekordy v kategorii mužů i žen. Stalo se tak i díky příjemnému počasí bez obtížného protivětru, který komplikoval běh při předchozích ročnících, ale především zásluhou péče organizátorů z PIM o zajištění účasti maratonců ze skutečné světové špičky a přilákání co největšího počtu diváků, kteří si následně od atletů v cíli vysloužili mnohá pochvalná slova.Více >>

V pátek 13.března 2009 odstartoval Nike největší běžecký závod všech dob, Muži vs. Ženy.
Do tohoto závodu se zapojuje také olympijská vítězka z Pekingu, oštěpařka Bára Špotáková, která vyzývá na souboj jednoho z nejlepších českých tenistů Tomáše Berdycha. Bára se vsadila s Tomášem, že v jarní sezóně naběhá více kilometrů než on. V sázku dává svůj oštěp. V případě, že Tomáš prohraje, získá Bára jeho raketu. Každý bude muset navíc absolvovat náročný jednodenní trénink toho druhého.

“Jsem přesvědčená, že vyhraju. Ženy mají pevnější vůli,” tvrdí držitelka světového rekordu v hodu oštěpem, Bára Špotáková, “Tomáš bude muset v případě prohry absolvovat můj jednodenní trénink a to už je velká motivace.” usmívá se Bára.

“Těším se až vyhraju Báry oštěp a jsem zvědavý, jak zvládne můj trénink. Je jasné, že naběhám víc”, reaguje Tomáš.Více >>

Prague International Marathon vystaví část ze své obrovské sbírky fotografií mapujících celou její patnáctiletou historii i dění okolo kultury běhání v Česku. Výstavu Arrivals netradičně umístěnou na letišti můžete shlédnout v prostorách terminálů 1, 2 a spojovacího koridoru Letiště Praha od 5. 3. do 28. 5. 2009.
Celá expozice je rozdělena do několika tématických bloků.Více >>

s tímto heslem vyrazí v sobotu 14. února do pražských ulic fotbalistky AC Sparta Praha. Na svatého Valentýna tak chtějí vyzvat všechny ženy a dívky, aby začaly běhat a připojily se k celosvětové výzvě, která inspiruje všechny ženy a dívky k pohybu.

Ženský A team vybíhá ve dvě hodiny ulicí na Příkopě, pokračuje na Václavské a poté na Staroměstské náměstí, přes Karlův most na Malou Stranu, pod Petřín a zpět přes Národní divadlo Národní třídou na Náměstí republiky.Více >>

Neběhejte jako olympionici. Napadlo by vás, že většina účastníků olympijského maratonu v Pekingu běžela z lékařského hlediska špatně? Expert na sportovní zátěž si i z televizního přenosu všiml běžců pohybujících se v šikmé ose s poruchou pohybu lopatky.
Zima letos obzvlášť radikálně změnila podmínky, ve kterých se pohybujete. Pomozte tělu vypořádat se s mrazem s pomocí odpovídající stravy. Jakmile teplota klesne na nulu, roste význam pořádné teplé snídaně.
Dobře najedení a po patřičné přestávce přichází otázka, jak se správně obléci na trénink. Potenciál funkčního oblečení využijete beze zbytku jen za předpokladu, že dodržíte správné pořadí jednotlivých typů vrstev. Set běžeckého oblečení vybírejte nejen s ohledem na počasí, ale i podle předpokládané délky a tempa běhu.
Uznávaný kardiochirurg prof. Jan Pirk je sportovec tělem i duší. Tento muž, který loni oslavil šedesátiny, celoročně běhá, případně běžkuje a připravuje se na letošní maraton (PIM). Inspirujte se jeho vztahem ke sportu.
V případě, že si časopis Run předplatíte, získáte jej za zvýhodněnou cenu 41 Kč za výtisk (oproti 49 Kč u stánku). Prvním 30 předplatitelům redakce věnuje funkční triko pro cyklistiku a běh Duratec Outwet v ceně 800 Kč.Více >>

Časopis RUN od 1. října vychází i na Slovensku. Také slovenská edice prvního časopisu o běhání ve střední Evropě přináší reportáže, tréninkové a výživové plány, testy výbavy, rozhovory a pomáhá utvářet osobní strategie.
Bratislavskou redakci vede bývalý dlouholetý šéf sportovní redakce Slovenské televize Mgr. Andrej Miklánek (36). Absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu na Univerzitě Komenského, který se na postgraduálním studiu věnoval fyziologickým aspektům tréninkové zátěže, sám pravidelně běhá. „Hrál jsem hokej a běh byla součást kondiční přípravy, úplně jsem mu propadl,“ vyznává se ze svého nadšení.Více >>

Bezoblačná obloha, pouze mírný větřík a přijatelná teplota přispěly v sobotu 13. září k pohodě sportovců i diváků při večerním a nočním běhu ze Staroměstského náměstí nádherně osvětlenou Prahou v rámci dalšího podniku Tesco Night Grand Prix. Pravda, diváci si museli při teplotě kolem třinácti stupňů celsia trochu vypomáhat občerstvením, ale běžkyním i běžcům stačilo krátké rozklusání, případně aerobní rozcvičení vedené ve svižném tempu cvičitelem Davidem Huffem. Maďarské reprezentantce Aniko Kalovicsové téměř ideální povětrnostní podmínky dokonce napomohly k překonání traťového rekordu. Adidas Běh na 5 km zvládla v čase 0:15:27 a se značným náskokem si pojistila na této trati již sedmé vítězství. Do závodu se letos mohly přihlásit sportovkyně všech výkonnostních kategorií, a díky tomu se na startu objevila plná tisícovka běžkyň. Většina z nich běžela pro radost z pohybu, ostřílené sportovkyně nicméně sváděly napínavý boj o čelní místa.Více >>

Běh do schodů si získává příznivce. Účast více než 320 běžců na loňské akci Run Up v Olomouci povzbudila pořadatele k uspořádání běhu do 6 věží v 6 městech. Probíhající Garmin Run-Up 2008 se ještě bude konat 6. září 2008 v Mostě ve věži SHD-KOMES (23 pater – 96 metrů), 20. září v Olomouci ve věži RCO (18 pater – 78 metrů) a vyvrcholí 4. října v pražském věžáku City Tower (27 pater – 109 metrů).‏Více >>