Čeští triatlonisté zažijí během nadcházejícího víkendu hned dvě velké novinky: 1. Český pohár v krátkém triatlonu se poprvé uskuteční v Trutnově. 2. Poprvé si vyzkouší atraktivní závodní formát Eliminátor, kterýVíce >>

Prázdniny lákají k dobrodružství, tak proč nezkusit nějaký běh v nevšedních terénech napříč celým světem? A ideálně s orienťáckou mapou, protože právě ta tě může zachránit nejen v divoké přírodě, ale také veVíce >>

O tom, že runningové hole jsou skvělým doplňkem běžeckého tréninku, jsme psali již několikrát. Jejich hlavním využitím je samozřejmě běh, nabízí se však i řada dalších zajímavých možností. My seVíce >>

Svět je krutý. Na své běžecké formě pracujete dlouhé roky, pak přijde zranění nebo jiná delší překážka v tréninku a za pár týdnů bez pohybu jste takřka znovu na začátku. Jak konkrétněVíce >>

Uběhnout pět kilometrů nic není. Pokud však chcete na trati o této délce podat kvalitní výkon, čeká vás nejen velmi těžký závod, ale i trénink, který svou náročností může výrazněVíce >>

Dát si o dovolené do těla v pořádných terénech, nebo dopřát zbytku rodiny cachtání v moři? Tohle dilema řeší každoročně spousta běžců. Pokud mezi ně patříte, mám řešení: jeďte do Gargana, tam siVíce >>

Někteří běžci mají po absolvování maratonu „splněno“, takže jen těžce hledají motivaci k dalšímu tréninku. Další mají naopak tendenci začít nejpozději čtvrtý den po doběhu makat naplno, protože další závody klepajíVíce >>

Je sobota ráno a čeká vás dlouhý běh. Zahráváte si s myšlenkou vyběhnout hned po probuzení, aby trénink co nejméně narušil chod rodiny – což ovšem znamená nesnídat. Jenže budete mít dostVíce >>