HIIT neboli intenzivní intervalový trénink je bezpochyby sexy. Je nenáročný na čas, pořádně si při něm mákneš, a ještě nese výsledky. Je tedy vlastně kromě něj potřeba do tréninku ještěVíce >>
Přísné informační embargo a pak velkolepé představení nové generace karbonové závodky ASICS METASPEED™ SKY+ ve španělské Malaze – to vše by napovídalo, že se chystá něco opravdu výjimečného. Jak seVíce >>
Montane, to je kvalitní technické a ultralehké oblečení značky Montane pro horolezce, alpinisty, běžce, cestovatele a sportovce. Prodyšné, odolné vybavení pro běh a trailrunning. Za více než 25 let MontaneVíce >>
Během léta můžete provozovat spoustu sportovních aktivit, u kterých spálíte nejen hromadu kalorií, ale zároveň jsou i zábavné. Kolik energie při letních aktivitách vydáte a při kterých z nich zhubneteVíce >>
Některé potraviny mají svou specifickou vůni, kvůli které si na ně někteří netroufají. I přesto, že vám však některé potraviny příliš nevoní, stojí za to, je do jídelníčku zařadit. ProspějíVíce >>
Spousta lidí se domnívá, že k úspěšnému hubnutí je potřeba značně omezit či dokonce zcela vynechat přílohy. Proč se staly přílohy jako brambory, rýže, těstoviny, ale třeba i pečivo postrachemVíce >>
Jan Oppolzer dokázal ovládnout také druhý pohárový závod v dlouhém triatlonu. Po vítězství na Moraviamanovi triumfoval i při Triatlonu Most, který se konal v neděli 14. srpna u jezera Matylda.Více >>
Čeští triatlonisté se s mistrovstvím Evropy v německém Mnichově rozloučili závodem smíšených štafet. Sestava Volár, Zimovjanová, Grebík a Juránková finišovala v nádherném prostředí Olympijského parku na 13. místě. Zlato siVíce >>
Ani desítky tisíc diváků u trati nedohnaly české triatlonisty k výsledku, ve který doufali na mistrovství Evropy v olympijském triatlonu. David Martin obsadil 44. místo, Radim Grebík byl o dvě příčky horšíVíce >>
Evropský šampionát v olympijském triatlonu odstartoval v Mnichově závodem žen. Nejlepší umístění si z trojice Češek připsala Tereza Zimovjanová, která obsadila 23. místo. Heidi Juránková byla 35. Petru Kuříkovou zastavilVíce >>
Střevní mikrobiom se ve světě zdraví probírá ze všech úhlů. Hraje totiž důležitou roli při nejrůznějších onemocněních včetně obezity a psychických nemocech, má vliv na imunitu, hubnutí i náladu. CoVíce >>
Snažíte se zhubnout do plavek, jenže vám přes týden nezbývá na cvičení moc času, a tak pomalu ztrácíte k hubnutí motivaci? Skvělých výsledků, můžete dosáhnout i za pouhých 30 minutVíce >>
Účastníky Českého poháru v dlouhém triatlonu čeká velká premiéra – v neděli 14. srpna poprvé pojedou o body při Triatlonu Most, jehož první ročník se uskutečnil teprve před rokem. Čeká je mimořádněVíce >>
Zima je stále v nedohlednu, ale běžecká sezóna pomalu vrcholí. Letní verze legendárního závodu Jizerská 50 RUN se koná už 27. srpna. Poznejte ikonická místa Jizerských hor trochu jinak, tentokrátVíce >>
Možná jste se ještě tak úplně nerozběhali po časech covidového temna. Možná čekáte právě na tuhle závodní šanci. Možná zrovna Team Running je tady ideálně pro vás. Kalendář zní jasně:Více >>
Ať už máš svoje běhání takřka celoročně sešněrované linkami temp a tréninkových plánů, či tak tak stíháš vystrčit na chvilku nos ven, jednou za čas téměř každého popadne touha poškádlitVíce >>