Správně zvolené potraviny před a po sportovním výkonu mohou mít pozitivní vliv na výkon, efektivnější nabírání svalové hmoty či naopak ztrátu tělesného tuku. Nemalý vliv mají i na regeneraci poVíce >>
Obloha spíš šedá než modrá, poryvy ledového větru, teploměr někde okolo 7. Zas o něco pokročilejší podzim vítal Běh přes motolské jamky, tradiční kros seriálu Trail Running Cupu. Atmosféra všakVíce >>
Tukový rohlík se salámem, který je napěchovaný tukem a moukou, sice vyjde levněji a nestojí tolik úsilí jako příprava ovesné kaše, se zdravou snídaní má však pramálo společného. Nejezte prázdnéVíce >>
Pojď s námi vyzkoušet nový nedělní formát a zúčastni se dražby o hodinky SUUNTO 9 BARO TITANIUM! Přemýšleli jsme, čím prokládat vaše/naše oblíbené nedělní soutěže, a napadlo nás přidat nedělnímuVíce >>
Poslední letošní závod prestižního seriálu mistrovství světa (WTCS) přivítala v pátek 5. listopadu nádherná Yas Marina v Abú Dhabí. Na start se v nejtěžší možné konkurenci postavily také dvě české triatlonistky, závod seVíce >>
Kravské mléko patří dlouhá léta mezi kontroverzní potravinu. Jedním z důvodů jsou nejrůznější mýty, které o mléce kolují. Posiluje mléko naše zuby a kosti? Zpomaluje konzumace mléka trávení? Pojďme tytoVíce >>
Běž ASICS WORLD EKIDEN 2021 A VYHRAJ VYBAVENÍ OD ZNAČKY ASICS V HODNOTĚ 10 000 KČ! 2. ročník maratonské virtuální štafety ASICS World Ekiden 2021 je tu! Postav tým ažVíce >>
Proč ty hashtagy v názvu? Protože to jsou přesně ta klíčová slova, okolo kterých se bude tento článek točit. Jak se domoci odškodnění při úrazu z cizího zavinění radí Mgr. Lukáš HojdnVíce >>
Kniha o běhání, kterou stojí za to číst. České autorské dílo, ke kterému se budeš opakovaně vracet v různých fázích svého běžeckého života. Bude tvým průvodcem nejen v přípravě na maraton,Více >>
Bývala to příjemná tečka za sezonou s jednou výjimkou, kdy se závod přesunul do začátku prázdnin v rámci mistrovství republiky v krosu. Vzhledem k po/přesunům termínů v letošním roce by to měla být jen pohodováVíce >>
Rozehřátí, rozcvička a strečink. Pojmy a techniky, o jejichž důležitosti v běhání nikdo nepochybuje. Překvapením může být, že při sportu se psem platí podobná pravidla. Jak psa rozcvičit a jakVíce >>
Řízení intenzity v tréninku v posledních letech zaznamenalo veliký rozvoj, a to díky novým možnostem testování i sledování nových parametrů sportovce během tréninku. I tak ale vždy získáme jen část pravdyVíce >>
Čeští terénní triatlonisté patří k nejlepším na planetě! Opět to potvrdili ve španělském regionu Extremadura, kde se v neděli 31. října konalo mistrovství světa. Aneta Grabmüllerová vybojovala bronz, Lukáš Kočař obsadil 4.Více >>
Zlato na olympijských hrách v Tokiu, vítězství na Bostonském i Berlínském maratonu… V uplynulých měsících se adidas Adios Pro 2 podepsaly hned pod několik triumfů na největších světových závodech. JakVíce >>
To byla panečku oslava! Čtyřiačtyřicet závodů po celé zemi, ve městech i v malých vesničkách. Sokolský běh republiky rozhýbal přes 4 500 běžců všech věkových kategorií. Neběželo se ale jenVíce >>
Pro úspěšné absolvování závodu Reebok Spartan Race je sice nejdůležitější poctivý trénink, nevhodně zvolené vybavení však dokáže hodně pokazit. Co si tedy na trať obout a obléci? Klíčovou součástí vybaveníVíce >>