Trénink je důležitý, aby však po něm došlo k optimálnímu růstu výkonnosti, musí v našem těle proběhnout řada procesů. A velmi důležitou roli přitom hraje i růstový hormon, který mj. usnadňuje i hubnutí. Jak jehoVíce >>
Skloněná, předsunutá hlava, zakulacená hrudní páteř, vysazená pánev a nestabilní kolena – tak vypadá řada rekreačních, ale i výkonnostních běžců. Nejde přitom jen o estetické hledisko, ale důsledkem mohou být vážné problémy. PředejítVíce >>
ŤUK ŤUK. Rok v běhu 2023/24 klepe na dveře. Již čtvrtý ročník virtuálního seriálu pro běžce a chodce z celé republiky se blíží tempem bleskovým. Letos proběhneme pomyslnou startovní páskou virtuálním RodinnýmVíce >>
Řešíš, jak sladit svůj běžecký jídelníček s ostatními členy rodiny, aby se nemuselo vařit nadvakrát? Ve většině případů to není nutné, zásady výživy dospělého sportovce a dětí jsou si velice podobné. NaVíce >>
Pokud síla tradice stojí za to, není třeba ji uměle nafukovat… A to platí v případě legendárního běžce, majitele unikátního a nedostižného zlatého olympijského triplu (5, 10 km a maraton) z HelsinekVíce >>
Američtí triatlonisté potvrdili role favoritů a v neděli 10. září zvítězili na závodu Světového poháru v Karlových Varech. Nejlepší ženou byla olympijská vítězka z Ria Gwen Jorgensenová, mezi muži zvítězil stříbrný medailista z finálovéhoVíce >>
Přes 280 triatlonistů se postavilo na start závodu Age Groups, který se uskutečnil v rámci nabitého programu CITY TRIATHLONU Karlovy Vary. Závodilo se přitom o body do Českého poháru v krátkém triatlonu a takéVíce >>
“Největší běžecká událost východních Čech otevírá svoji druhou dekádu. ” V neděli 1. října ožije Hradec Králové velkým běžeckým svátkem. Tradičním závod v běhu na 21 a 42 km proVíce >>
Lázeňské centrum Karlových Varů se opět promění v nejkrásnější i nejtěžší triatlonovou trať nasvětě! O víkendu 8.-10. září se v západočeském městě uskuteční CITY TRIATHLON Karlovy Vary – vrcholem programu bude nedělní SvětovýVíce >>
Na běžeckých trénincích mi moji svěřenci pokládají různé otázky související s běháním, ale asi ta nejčastější je zhruba tohoto znění: „Trenére, jak se mám rozcvičit, když mě čeká závod na pětVíce >>
Uběhnout pět kilometrů je sen nejednoho běžeckého nováčka. A když už byli všichni kamarádi i kolegové na nějakém závodě, tak proč to také nezkusit? Kdo alespoň jednou nezávodil, jako by ani nebyl.Více >>
Restart běžeckého boomu a euforie po měsících útlumu chvíli trval. Ale teď už je zpátky i Craft team running, unikátní týmový půlmaraton. Nejprve v sobotu 16. září na domácí půděVíce >>
Olympijští vítězové i mistři světa míří do Karlových Varů, kde se 10. září uskuteční závod Světového poháru v olympijském triatlonu, který je součástí nabitého programu akce CITY TRIATHLON Karlovy Vary. NaVíce >>
Céčko, B-komplex, éčko, áčko… Od dětství nám vštěpují, jak moc jsou pro zdraví důležité, a tak je pilně polykáme. Pak jsou tu ale i další vitaminy, které rovněž hrají v organismu zásadní roli,Více >>
Jít si v létě zaběhat třeba do oblíbeného pražského parku Stromovka, to chce mnohdy notnou dávku odvahy. Na jednom místě se tu totiž potkáte s cyklisty, bruslaři i pejskaři. Na které straně seVíce >>
ČEZ RunTour již jedenáct let patří mezi nejprestižnější tuzemské sportovní akce a na každém závodě dokazuje, že je radost běžet! Jsou to právě běžci, kteří na ČEZ RunTour tvoří jedinečné běžeckéVíce >>