Letní trénink na 10 km a půlmaraton je podle mého názoru nejpestřejší příprava v rámci vytrvalostních tratí. Bylo by totiž chybou opakovat zimní přípravu v létě. Trénink by se měl držet celoročníVíce >>
Triatlonisté vstoupí do pohárové sezony pořádně zostra! Už v sobotu 19. června se postaví na start Moraviamana, který bude nejen zahajovacím závodem Českého poháru v dlouhém triatlonu, ale zároveň se bude naVíce >>
O evropské tituly v divácky atraktivním super sprintu budou už tento víkend závodit čeští triatlonisté v rakouském Kitzbühelu, kde je čekají individuální závody i štafety. Závody tu absolvují junioři, závodníci do 23Více >>
Mekkou terénního triatlonu v Evropě jsou bez nadsázky šumavské Prachatice. O víkendu 19. a 20. června opět přivítají závod XTERRA Czech, který je nejstarším světovým pohárem této prestižní série naVíce >>
Doby, kdy v cíli Jarmila Kratochvílová vítězně zvedla ruce a odhalila tak svoje neoholené podpaží, jsou nenávratně pryč. Mít hladkou kůži se stalo společenskou nutností nejen u žen, ale řeší jiVíce >>
Běžně se vám daří sportovat pravidelně. Jenže jakmile přijde letní dovolená, pracovní cesta nebo prodloužený víkend, berou dobré návyky za své. Tady je malá inspirace, aby se vám to nestalo.Více >>
Saháte v obchodě po modré nebo červené krabici? Ve finále je to jedno. Výživáři často slýchají, že plnotučné mléko je lepší, protože to netučné je naloženo cukrem. Je to hloupost. PokudVíce >>
Příroda Východní Moravy se probouzí do nové turistické sezony a nejen na běžce čeká se zajímavými novinkami. Vyzkoušejte interaktivní stezky na Východní Moravě, podnikněte s dětmi výlet do parků zaVíce >>
Jen málo běžců se nikdy nepotýkalo s porušenými nehty. Co za nimi stojí a jak s nimi naložit? Běh ale nemusí být jediným viníkem. Podlitinky, puchýře nebo krvácení pod nehty bývajíVíce >>
Jako triatlonisté si výzvy, kterým chceme čelit, vybíráme sami. Ty nejtěžší výzvy před nás ale staví sám život. Nemáme možnost na ně trénovat a neplatí při nich žádná pravidla. V doběVíce >>
Tajuplné prostředí západního cípu naší republiky hostilo úvodní závod série Běhej lesy. Jak sám závod napovídá, běžci rozhodně neleželi v lázních, místo toho si mohli vybrat ze tří dospělých tras Slavkovským lesemVíce >>
Máte příliš práce. Vždy je jednodušší odložit běhání na zítra, ale výzkumy ukazují, že už jedno nebo dvoutýdenní pauza z pravidelného cvičení v kombinaci s příliš mnoho času stráveným naVíce >>
Jedinečná šance vyhrát naprostou novinku Garmin Forerunner 55! Zapoj se do soutěže, kterou jsme pro tebe připravili ve spolupráci s distributorem GARMIN v ČR. Běhej s novými hodinkami s GPSVíce >>
Sobotní Světový den životního prostředí bude ve znamení ploggingu. Vyběhněte stejně jako Kovy nebo Janek Rubeš na pomoc přírodě Svět i Česko oslaví v sobotu 5. června Světový den životníhoVíce >>
Konečně se dá koupit spousta čerstvého, voňavého a chutného ovoce i zeleniny. Jaro a léto přímo vybízí k tomu využít veškeré dostupné dary přírody v kuchyni. Hitem jsou smoothie. „JednímVíce >>
Kvalitní hole, spoustou lidí opomíjený doplněk k běhu. Zvlášť při delších bězích po nerovném povrchu vám mohou hole pomoct jak se stabilitou, tak odlehčit celému tělu. Váš pohyb bude mnohem dynamičtější aVíce >>