Vyhýbáte se jim ze strachu, abyste se při běhu neproměnili v unikající zásobník plynu? Děláte chybu. Luštěniny jsou nutriční poklad, a když s nimi umíte zacházet, můžete si je dopřát i v plnémVíce >>

Pohyb a běh je pro nás samozřejmostí, užíváme si ho, a i když víme, že většina z nás nikdy nedosáhne na olympiádu, ba dokonce ani na stupně vítězů na menších závodech.Více >>

Každý, kdo miluje běh, alespoň v koutku duše touží svou posedlost předat i svým potomkům. Jak je k běhu nejlépe vést a jak podpořit jejich všestranný tělesný rozvoj, na to se zaměřímeVíce >>

Vítr je fajn, když se chystáte pouštět draka, zato běžecký závod vám může zatraceně zkomplikovat. Jaký vliv může mít vítr na naši výkonnost a jak nejlépe běžet, když fouká? JedeteVíce >>

Před nějakou dobou se na internetu objevila zajímavá anketa, která zjišťovala, jestli se běžkyně při běhání malují. Vznikly tak dva tábory – jeden, který tvrdil, že chtějí vypadat dobře iVíce >>

Říjnové vydání časopisu RUN je již na stáncích! Období, které nejeden běžec označuje za nejlepší běžeckou dobu, tak si nenech ujít články z podzimního čísla RUNu. Tady je 5 důvodů,Více >>

Máte za sebou první triatlon a stejně jako většinu těch před vámi vás nadchl? Pak se asi i váš diář rychle plní dalšími atraktivními závody v zajímavých destinacích. Vybrat siVíce >>

Běhali jste doposud jen po rovném asfaltu, ale teď byste rádi vyrazili do terénu? Pak máme pro vás pár tipů, jak si běh v přírodě užít a ne jenom „přežít. ÚtěkVíce >>

Baví tě RunCzech závody, ale chceš si taky zaběhnout nějaký v přírodě? Tak 2. října vyběhni z města a zažij skvělou atmosféru závodu, který tě provede lesem, kolem přehrady, přes žulový lom a JizerskýmiVíce >>