„Na domácím písečku se z tebe elitní orienťák nestane,“ zní již zaběhlé orienťácké rčení. Kdo se chce prosadit na závodech v zahraničí, musí se také v zahraničí naučit běhat. Každý terén je jinýVíce >>

Když pomineme aktuální pandemickou situaci, běžecké závody zažívají v posledních letech velký boom. Každý víkend si může závodník vybrat z několika desítek nejrůznějších, od silničních po terénní nebo skyrunningy. Velké oblibě seVíce >>

Nebojte, příprava „na sucho“ nemá nic společného s globálním oteplováním ani nedostatkem srážek. Jedná se o přípravu orientačních běžců mimo les, tedy o studování mapových podkladů a terénů či zimní přípravuVíce >>

Jaké jsou nezbytné aspekty úspěšné sezóny orientačních běžců? Dá se na závody v orientačním běhu připravit stejně jako na silniční závody či krosy? Kdy se trénink zaměřuje na obecnou vytrvalostVíce >>

Orientační běh v posledních letech zažívá opačný trend než řada jiných disciplín. Velké běžecké závody a seriály se stahují z velkých měst do lesa, hor nebo na venkov. Orientační běh jde zcelaVíce >>

Fyzická příprava orientačních běžců není zdaleka jediný faktor, na který se orienťáci v přípravě zaměřují. Tak jako v biatlonu rozhoduje střelba, v orienťáku je to mapa. Jaké druhy tréninků orienťáci s mapou absolvují aVíce >>

V roce 1950 se v Chřibech uskutečnil první oficiální závod v orientačním běhu na území ČR. Letos tak tento sport slaví kulatiny, které si mj. připomíná i zdařilou publikací „70 let orienťáku“. SportVíce >>

Asi jste už možná viděli přímý přenos z maratonu nebo z atletiky. Ale co takový orientační běh? Je pro diváky vůbec zajímavý? Co je na něm specifického? Dnes vás vezmeme do zákulisíVíce >>

Posledním závodem, štafetami, bylo ukončeno 36. mistrovství světa v orientačním běhu, které tento týden probíhalo v jižním Norsku. Česká reprezentace opět předvedla fantastické výkony, když ženy doběhly páté a muži jen těsněVíce >>