Nedostatek kteréhokoliv prvku se dříve či později projeví nějakými obtížemi, deficit železa má ovšem přímý vliv na naši výkonnost. V případě vytrvalců navíc platí, že se jim železa nedostává častěji nežVíce >>
V nádherném horském prostředí Dolní Moravy pod Králickým Sněžníkem se v sobotu 10. prosince poběží až na novou Stezku v oblacích, která se v loňském roce tímto během otevírala. „Je to moc příjemnéVíce >>
Když vedle sebe postavíte zkušeného běžce (klidně i veterána) a začátečníka a necháte je běžet stejnou rychlostí, nejspíš si všimnete jedné věci: zatímco tomu prvnímu budou nohy jen kmitat, začátečníkVíce >>
Ty tam jsou časy, kdy jsme se při menstruaci musely zříkat koupání, běhu a sportu vůbec. Podle výzkumů ale menstruace na výkon negativní vliv nemá a lze v ní najít iVíce >>
Čelovka se v zimních měsících stává pro běžce stejně nepostradatelnou součástí výbavy jako například boty nebo dlouhé elasťáky. Rozhodli jsme se proto otestovat čelovku, která je vyrobena na míru přímo běžcůmVíce >>
Existuje celá řada rehabilitačních a podpůrných terapií, které nejenom rozhýbají příslušnou část těla po ukončení léčby, ale také podpoří hojení a regenerační procesy v poraněných tkáních. 1. Manuální terapie Po úrazechVíce >>
RUNTASTIC je plnohodnotná běžecká aplikace, která nenechá ve štychu žádného běžce. Je ke stažení zdarma a podporuje systém Android. Pro sledování vašich fitness aktivit (běh, kolo, chůze, turistika atd.) používá aplikace GPS. MeziVíce >>
Prosincový RUN je od 24. listopadu na stáncích i v poštovních schránkách předplatitelů. Co vás v něm čeká? Podívali jsme se zimě na zoubek. Zkušený ultramaratonec Pavel Paloncý se vásVíce >>
Devítinásobný olympijský zlatý medailista a nejrychlejší muž planety Usain Bolt se objeví na filmových plátnech. Film I AM BOLT odhalí divákům, jak žijící sportovní legenda trénuje, závodí, relaxuje. Ale nejenVíce >>
Běželi jste letos nějaký závod seriálu RunTour? Pokud ano, máte také svůj podíl na báječné věci, která se organizátorům podařila. Ti totiž vybrali pro zrakově postižené děti z Nadace Leontinka částkuVíce >>
Kvůli běhání po golfových greenech nemusíte až na Floridu nebo do Pacifiku. V Česku si nezvyklý terén užijete pravidelně v pražském Motole, na půdě nejstaršího golfového klubu v zemi vVíce >>
Ve Spojených státech se už mluví jen o prezidentských volbách, kterými skončí mandát Baracka Obamy. Pro stávajícího prezidenta to bude mít i jisté výhody – nejspíš teď bude mít víceVíce >>
Čaj s medem a citronem jako recept proti nachlazení zná asi každý. Med ovšem může být i velice užitečnou součástí sportovní výživy. Před několika lety zkoumal výzkumný tým v MemphisuVíce >>
Decathlon si klade za cíl zpřístupnit všem výhody a potěšení, které sport přináší. Jeho týmy intenzivně pracují na vyvíjení funkčních, jednoduchých a estetických výrobků za co nejpříznivější ceny. Začátečníci či zkušení běžci si je mohouVíce >>
Listopadový RUN je od 20. října na stáncích i v poštovních schránkách předplatitelů. Co vás v něm čeká? Svůj trénink už nemusíte řídit prostřednictvím méně přesné tepové frekvence, také užVíce >>
Kilpi Trail Running Cup jde do finále. Posledním závodem letošního ročníku bude úplně nový závod v Českém lese. Koná se tuto neděli 23. října. Osmnáct kilometrů s převýšením 240 metrůVíce >>