Ke zjištění, jakým způsobem zacházíme běžecky s našimi těly, nepotřebujeme státnice z klinické biochemie. K základnímu posouzení postoje a držení trupu kolikrát vystačí i dobře naleštěná výloha obchodního dómu. Druhá věc je siVíce >>
Běhej a pomáhej. Již potřetí pořádáme spolu s pacientskou organizací DEBRA ČR virtuální charitativní běh NADOTEK. Vyber si jednu nebo i více z tematických tratí, udělej něco pro sebe aVíce >>
Dej si panáka, alkohol rozpouští tuky. Bílé víno nemá skoro žádné kalorie, to můžeš. Pivo podpoří trávení, to při hubnutí potřebuješ… Podobné věty můžeš slyšet poměrně často, bohužel jsou aleVíce >>
Deset ročníků a sedm výher Ondřeje Fejfara. Trail Praha, kopcovitá desítka na Petříně, mu zkrátka patří. I když teď běžel jen dva týdny po nepříjemné operaci… V probouzejícím se jaru siVíce >>
Dala jste si na Nový rok předsevzetí, že zhubnete? Začala jste sportovat, změnila jídelníček, ale večer či dokonce v noci vás přepadává neutuchající hlad, i když jste se navečeřela? Víme,Více >>
Už za měsíc – 15. dubna v Brdech – začne devátá sezona seriálu Běhej lesy. Od jara do začátku podzimu zavádí běžce do nejkrásnějších přírodních lokalit Česka. Svému názvu vzdáváVíce >>
Všeproběh.cz jsou specialisté na běžky a běh. Nabízí kempy na běžkách, běžecké kempy a kurzy. Kurzy běhu jsou po celé ČR! Najdi si tu svou tréninkovou partu , a to buď Více >>
Toužíš po tom vyrazit na nějaký závod v orientačním běhu, ale nevíš, jak na to? Pomůžeme ti zorientovat se v systému závodů a vybrat ten správný. Orienťácké závody jsou specifické tím, žeVíce >>
Chceš posunout svůj běh o úroveň výš a nebo s běháním teprve začínáš? Zkus to pod vedením zkušených trenérů z Vseprobeh.cz, které pořádají kurzy a kempy po celé republice. PřinášímeVíce >>
Ať už máš raději asfalt nebo pořádný terén, neotálej a přihlas se s námi do výzvy, která oslavuje přírodu a její krásy. Běh přírodou odstartuje od 9.3. do 13.3. VyberVíce >>
To co jíme, zásadním způsobem ovlivňuje náš zdravotní stav. Jaké potraviny by podle odborníků neměly ve zdravém jídelníčku vůbec figurovat, ať už z hlediska zdraví nebo hubnutí? A které naopakVíce >>
Téměř 70 procent imunitního systému se soustředí do trávicího traktu. Střevní mikrobiom se tak vysokou měrou podílí kromě trávení, i na vývoji imunitního systému. Jakou další roli má střevní mikroflóraVíce >>
V sobotu 15. dubna se v unikátním areálu Tatra Trucks Kopřivnice uskuteční rodinný běžecký závod @runtour. Čekají na vás trasy dlouhé 3, 5 nebo 10 kilometrů, dětské běhy a jakoVíce >>
Trail Praha na Petříně zahájí sezonu nejstaršího seriálu tuzemských přírodních a zážitkových běhů Trail Running Cupu. Poběží se jako obvykle desítka (nebo pětka) v kopci lásky dávno před svátkem zamilovaných. UžVíce >>
Opakované výběhy kopců nesou ovoce, ve stoupáních při trialových závodech předbíháš jednoho soupeře za druhým… Jenže co je to platné, když se v seběhu dostanou všichni zpátky před tebe. Řešení jeVíce >>
Na období, kdy se budeme moci postavit na start závodu jen v trenkách a tričku či tílku, se těšíme všichni. Jenže v březnu ještě zima neřekla poslední slovo, jaro zatím čeká v předsíniVíce >>