Ze všech disciplín triatlonu můžete při cyklistice udělat nejméně chyb, ale to neznamená, že není na čem pracovat. Především je potřeba naučit se tzv. kruhové šlapání. Cílem je dostat se doVíce >>
Z hlediska podílu na výkonu je sice při závodech Reebok Spartan Race nejdůležitější běh, jenže když nemáte naběháno, budete při závodě nejspíš jen pomalejší. Zato když opominete trénink síly, může seVíce >>
Kované odborníky na kopanou vystřídali pomyslní experti na běh. Dneska vás naučí běhat kdekdo. Anebo se tak přinejmenším tváří. Přitom „běžecký trenér“ by měl být v první řadě také… běžec. ToVíce >>
Přestože posilování nepatří mezi nejoblíbenější části tréninku běžců, zpevněné tělo je základním předpokladem pro správný styl i výkonnost. Zapomeňte na složité stroje, těžké váhy a výmluvy, že není čas. Elektrostimulace svalů nejenVíce >>
Plánujete si pořídit psa a chtěli byste, aby byl zároveň šikovným canicrossařem? Nevíte, jestli si můžete psa vzít do bytu, a zajímá vás, jak poznat toho nejšikovnějšího? Není to žádná věda a nakonecVíce >>
Někdy jediná věc, která stojí mezi vámi a novým osobákem, je ten tíživý pocit v břiše a ve střevech. I když by se mohlo zdát, že vás touha po záchodě dotáhne rychleji do cíle,Více >>
Řada (nejen) nováčků si v rámci jarního pražského půlmaratonu odbyde svůj debut na 21 kilometrů. Velkolepá akce pro 12 tisíc běžců tradičně otevírá půlmaratonskou sezonu. Co dělat minuty, dny a týdny poté? Poslední měsíceVíce >>
ASICS se vrací ke kořenům a tváří v tvář pandemii rizik ohrožujících mentální zdraví motivuje k pohybu. Značka ASICS dlouhodobě podporuje milióny lidí po celém světě, aby pěstovali svou síluVíce >>
Dvě čárky na těhotenském testu zdaleka nemusejí znamenat konec běhání. Pokud bude vše v pořádku, můžete běhat klidně až do porodu. Namísto výkonu by však měla být na prvním místě radostVíce >>
Značka Craft, to je synonymum pro funkční, ergonomické oblečení vyvíjené ve spolupráci s nejlepšími sportovci. Věděli jste ale, že právě švédská firma přišla s funkčním prádlem už před čtyřiceti lety? Nebo žeVíce >>
Pro někoho zbytečný přepych, pro někoho nezbytnost, bez níž by se k výkonu, ba k samotnému běhu nedokopal. Jak může běžecký trenér pomoct vám? Na chvíli si odmyslete všechno to, nad čímVíce >>
Tuhle raketu musíte zkusit. První karbonová běžecká bota, která něco vydrží. Představujeme vám Craft CTM Ultra Carbon a chceme, abyste si ji vyzkoušeli na své domácí trase. Pospěšte si, na sportobchod.cz zkoušíme jen měsíc!Více >>
Proč běháš? I takto bezelstná otázka dokáže zaskočit leckoho z nás. Ba co víc, někteří se dokonce zamyslí, a to už zavání průšvihem, zejména pokud se do ohniska přemítání dostane výraz MOTIVACE. NejvtipnějšíVíce >>
„Na domácím písečku se z tebe elitní orienťák nestane,“ zní již zaběhlé orienťácké rčení. Kdo se chce prosadit na závodech v zahraničí, musí se také v zahraničí naučit běhat. Každý terén je jinýVíce >>
Podstata běžeckého tréninku spočívá v přiměřené a systematické adaptaci veškerých tělesných orgánů a funkčních systémů. Nejdůležitější z nich je činnost srdce, krevního oběhu a dýchání. Samotné srdce je snad nejjasnějším důkazem pozitivního vlivu běhu naVíce >>
Jsou chvíle, kdy nikoho nepřekvapí, že se vám chce spát. V cíli nebo při dlouhém závodě. Ale někdy začnete usínat v situacích, kdy byste to nečekali. Co s tím? Můžete přidat, či naopakVíce >>