I když je to obojí prostě jenom běh, liší se sprinteři a vytrvalci skoro tak, jako by šlo o bytosti z jiné planety: Nejen anatomickými i metabolickými dispozicemi, ale i vnitřním nastavením, temperamentem a způsobem myšlení. PřestoVíce >>
V sobotu 14. dubna se uskutečnilo v rámci Pardubického vinařského půlmaratonu také mistrovství republiky na této distanci. Větší rozruch než jména šampionů ale vyvolalo vyřazení Víta Pavlišty z výsledkové listiny. Liberecký běžec přišelVíce >>
Train low, race high – to je hlavní myšlenka tréninku s nízkou hladinou glykogenu ve svalech. Vyplatí se ho vyzkoušet? Text: Tomáš Kučera | Foto: Shutterstock Je tuhá zima někdy v pozdnímVíce >>
Nedělní SOUTĚŽ o STARTOVNÉ na HOSTIVICE RUN 2018 (Hostivice u Prahy): Dejte fotce „Líbí se mi“ a do komentáře napište, který z charitativních projektů či organizací, kterou organizátoři charitativního běhuVíce >>
Proběhni.se na 6 nebo 11 km. Běžci se proběhnou z IKEM do srdce Kunratického lesa Běžecký happening, tak by se dal také nazvat běžecký den Proběhni.se, který proběhne v sobotuVíce >>
Sprinty do kopce zařazuje většina běžců spíše na konec zimního období. Protože však jde o ideální formu posilování, která zároveň rozvíjí ekonomiku běhu, mohou být velmi užitečné i pro období závodní. A snížíVíce >>
Jak dlouho vám vydrží běžecké boty? Doporučení odborníků a výrobců se poměrně liší – někteří radí vyměnit je už po pěti stech naběhaných kilometrech, jiní tvrdí, že ani po tisícovce nemusejí nutně patřit do popelnice. Kde je tedy pravda?Více >>
S nemocí se netrénuje, to ví přece každý. Jenže v reálu se většina běžců stejně s rýmou či škrábáním v krku aspoň občas na trať vydá. Jak by měl v takovém případě trénink vypadat?Více >>
Dnes nás zasáhla smutná zpráva. V sobotu, krátce před dovršením 89 let, zemřel jeden úžasný muž – běžec – Roger Bannister. Člověk, který ukázal, že každá hranice se dá překonat aVíce >>
Více než 1 600 závodů najdete v tištěné termínovce běhů, kterou díky spolupráci s Českým atletickým svazem věnujeme všem předplatitelům zdarma! Tato exkluzivní nabídka je ale limitovaná: je nutné předplatit si časopisVíce >>
Vypadá to skoro až primitivně – prostě se rozběhnete pomalu a postupně přidáváte až do rychlého finiše. Stupňované běhy však mohou být mimořádně efektivní součástí tréninku, která může výkonnostně posunout běžceVíce >>
Žádný běžec se neobejde bez posilování. Pokud vás nelákají stroje ve fitku, zkuste CrossFit. Je to ultimátní kondiční program, který dostane do kondice každého. Proč zrovna CrossFit? Hlavní vlastnost CrossFituVíce >>
Běh? Co to je? To po mně nemůže nikdo chtít. Jenže, když vstoupíte do světa Palestry, dřív nebo později vás dostane. To se stalo i Vláďovi pražskému grafikovi. Ještě předVíce >>
Je trochu smutné, že lidem s dobrou kondicí se hubne hůře než těm, kteří začínají sportovat po letech nicnedělání. Jim totiž k úspěchu mnohdy stačí začít pravidelně běhat a často ani nepotřebujíVíce >>
Tekla krev. Špatně jsem namazal. Bolelo to. Trpěl jsem fyzicky i psychicky. Byl jsem zklamaný z výsledného času. Přesto jsem si svou první Jizerskou 50 maximálně užil. 18. února 2018 jsemVíce >>
Ten dotaz slyšíme každou chvíli: „Jak zrychlím do kopce?“ Často ho slyšel také Michal Dobiáš z Trailpointu a radil: „Zrychlete v seběhu, je to snazší a méně namáhavé.“ No, máVíce >>