Tréninky do 30 minut
2024-10-25
Jen půl hodiny na běh? To přeci ani nestojí za to se oblékat! Chyba lávky, i za pouhých třicet minut lze zvládnout trénink, který tě posune, jen je potřeba vědět,Více >>
Zásady pro zdravá kolena
2024-10-24
Běh kolena nutně ničit nemusí, ale může. Jak je co nejlépe ochránit? Navyšuj zátěž postupně – kloubní struktury se v rámci adaptace na zátěž zpevňují, musíš jim ale dopřát čas. NavštivVíce >>
Běžeckou radost i velké drama přinesl vyprodaný závod ČEZ RunTour v Pardubicích
2024-10-22
Dostihové závodiště v Pardubicích se rozzářilo barvami. A to nejen díky podzimu a slunečnému počasí, ale zejména díky více než dvěma tisícovkám běžců, kteří si v sobotu 19. října užili předposlední letošníVíce >>
Velká senzace! Česko poprvé přivítá mistrovství světa v olympijském triatlonu
2024-10-22
Nejprestižnější a nejlépe obsazený triatlonový seriál planety zamíří do Česka. Už v příštím roce přivítají Karlovy Vary poprvé v historii jeden ze sedmi závodů série mistrovství světa! Rozhodl o tom dnešní kongres mezinárodníVíce >>
Štafetové závody: Jaká jsou práva běžců a povinnosti pořadatelů?
2024-10-22
Popularita štafetových závodů stoupá, a tak není divu, že jich přibývá. Letos jsme mohli zaznamenat mimo jiné například první ročník Morava run. A právě tento závod dal příčinu vzniku tohotoVíce >>
Glutathion – král antioxidantů
2024-10-21
Je to malá, jednoduchá molekula – peptid složený ze tří aminokyselin, její role v těle je ale zásadní. Je nezbytná pro imunitu, detoxikaci a ochranu buněk před volnými radikály. Jak produkciVíce >>
Ve spolupráci s Craftem jsme pro Tebe připravili soutěž o tři funkční trička PRO Active Extreme X.
2024-10-20
Pravidla Soutěže: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce jako ‚to se mi líbí‘ a do komentáře nám napiš: Kolik váží pánské triko PRO Craft Extreme X ve velikosti L?Více >>
On Cloudsurfer Next: Už nebudeš hledat výmluvy
2024-10-20
Ještě je brzy. A teď už je pozdě. Je horko. Je zima… A jaké jsou vaše nejčastější výmluvy, kvůli kterým necháváte své běžecké boty ležet v botníku? Švýcarská značka OnVíce >>
Tajemství štíhlé postavy: Zelenina do každého jídla
2024-10-18
Obsahuje minimum kalorií, je bohatá na vlákninu, která zasytí a omezí vstřebávání kalorií z potravy, a ještě ti dodá spoustu živin. S klesajícími teplotami je ale na místě omezit saláty, a naopakVíce >>
Prestižní série triatlonového mistrovství světa vyvrcholí finálovým závodem ve Španělsku
2024-10-17
Série mistrovství světa v olympijském triatlonu míří do svého velkého finále. To se uskuteční od 17. do 20. října ve španělském Torremolinos. V elitním závodě se představí Tereza Zimovjanová, Česko bude mítVíce >>
Přes překážky k zážitkům. Vyprodaná ČEZ RunTour zavede v Pardubicích dvě tisícovky běžců na trať nejslavnějšího dostihu
2024-10-17
Dostihové závodiště v Pardubicích neutichne ani týden po nejslavnějším českém dostihu. Už v sobotu 19. října se po dráze rozletí přibližně dvě tisícovky běžců při závodě oblíbeného seriálu ČEZ RunTour. Těšit seVíce >>
Bolest místo euforie: Co je po doběhu normální?
2024-10-17
Nepříjemné pocity při samotném závodě tak nějak čekáme. Co když se ale problémy objeví až v cíli po doběhu? Kdy je to ještě normální a kdy by nám měla zablikat varovnáVíce >>
Zlepšuj ekonomiku pohybu napříč disciplínami
2024-10-15
Domácí triatlonová sezóna je u konce. Přemýšlíš, co dál, aby to příště bylo lepší? Jednou z věcí, na které se vyplatí pracovat právě teď, je ekonomika pohybu v plavání, na kole iVíce >>
Poslední šance pro milovníky cyklistiky: Road Classics na Ještěd startuje už v sobotu
2024-10-14
V sobotu 19. října se cyklisté postaví na start posledního závodu silničních kol ze seriálu Road Classics. Po závodech na Pálavě a v Krušných horách se peloton vrací na místo,Více >>
Šance pro netalentované: čím delší, tím lepší
2024-10-14
Nemít talent bývá zdrcující, zvlášť když v tréninku makáš jak šroub a pak tě v závodě předbíhají lidé, kteří se jdou jen občas trochu proběhnout. Potěšit tě ale může fakt, že kdyžVíce >>
Nenech se brzdit hlavou
2024-10-11
Někdo má skvěle natrénováno, ale v den D to nedokáže prodat, jiný v tréninkových časech zaostává, ale v závodě všechny překvapí. Které faktory jsou rozhodující pro mentální sílu? Co je důležité v mentálnímVíce >>