Příležitost ke cvičení najdete nejen v parku či lese ale často i doma. Vaše schopnost vykonat na hrazdě několik shybů představuje jednoduchý test pro posouzení síly horních končetin. Pro mnohoVíce >>

Ve spolupráci se Salming jsme pro tebe připravili soutěž o pár nových Salming enRoute3. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce jako ‚to se mi líbí‘ a doVíce >>

Existují dva druhy běžců: ti první by na běžecký pás nestoupli, i kdyby venku třeba padaly trakaře, zatímco ti druzí se přesouvají pod střechu, jakmile poprvé trochu víc foukne zeVíce >>

Pohyb venku bychom v dnešních dnech měli omezit na minimum a zařadit raději trénink na trenažéru. Nemáte přebytečných pár tisíc na pořízení domácího trenažéru? Nevadí. Skvělou pomůcku pro trénink vytrvalostiVíce >>

Ve spolupráci s ORUN jsme si pro vás připravili soutěž o závodní dres z kolekce mistrovství světa v orientačním běhu, které se příští rok bude konat v České republice. Pravidla:Více >>

Dubnový RUN je již na cestě do schránek předplatitelů. Od 26. března ho najdeš i na stáncích, nejbližší prodejní místo můžeš najít zde. Na co se v dubnovém čísle můžešVíce >>

Eliptikal, známý také jako „orbitrek“, sice patří mezi nejoblíbenější typy trenažérů, běžeckými trenéry je ale často zatracován. Pokud si ovšem vyberete kvalitní přístroj a budete na něm trénovat správným způsobem,Více >>

Zdraví je nejen pro běžce to nejdůležitější, což si často uvědomíme až v momentě, kdy se zraníme nebo trpíme při běhu bolestí. Ano, je to otřepané klišé, ale kdo někdyVíce >>

Ve spolupráci s Anitou jsme pro tebe připravili soutěž o sportovní podprsenku Air Control DeltaPad. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce jako ‚to se mi líbí‘ aVíce >>

Na stáncích je březnové číslo RUN magazinu. Proč si ho nenechat ujít? Připravoval/a ses celou zimu poctivě a veškeré své úsilí směřuješ na blížící se půlmaratonské či maratonské výzvy? VhodnýmVíce >>

Vyhraj startovné na jeden ze závodů oblíbeného rodiného běžeckého seriálu PVZP RunTour! Vítěz si může vybrat libovolný závod, stačí správně odpovědět na soutěžní otázku.   Soutěž poběží až do úterýVíce >>