Před dvěma lety povstal z popela nejstarší český maraton z Prahy do Dobříše, vedený podél Vltavy, přírodními stezkami přes Cukrák a pak Brdským lesem. Ano, ani covid ho loni nesložil, byť seVíce >>
Válčíte s neustálou únavou? Příčinou mohou být přetížená játra. Pomoci mohou třeba následující potraviny. Černá ředkev Jedna z nejúčinnějších potravin pro detoxikaci, regeneraci a podporu funkce jater. Kromě toho Působí antibakteriálně, antivirově,Více >>
Závěrečné číslo RUNu je již na stáncích. Čeká na vás 100 stran opět nabitými těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíteVíce >>
V mládí býval skvělým atletem. Soupeřil s Emilem Zátopkem, stal se mistrem republiky na desítce a v krosu. Do dějin českého sportu se však zapsal i v jiné disciplíně: stal se prvním Čechem naVíce >>
S úvodními závody Světového poháru a finským střediskem Ruka se česká ženská reprezentace v běžeckém lyžování rozloučila dvěma umístěními ve čtvrté desítce. Ve stíhacím závodě volně na 10 km obsadila Petra NovákováVíce >>
Český reprezentant Michal Novák si připsal životní výsledek! Na Světovém poháru ve finské Ruce vybojoval ve stíhacím závodě na 15 km volně fantastické 5. místo. První čtyři místa obsadili Rusové,Více >>
V mrazivých teplotách atakujících -20 °C nastoupily české reprezentantky v běžeckém lyžování k druhému závodu Světového poháru. Na nejlepší umístění z nich dosáhla Petra Nováková, která v sobotu 27. listopadu obsadila ve finské Ruce 52.Více >>
Běžci na lyžích mají za sebou svůj druhý start ve finské Ruce, která už je tradiční úvodní destinací Světového poháru. Z českých mužů si v distančním závodě na 15 kmVíce >>
Čekání končí. Běžci na lyžích startují novou sezonu ve finské Ruce, kde se od 26. do 28. listopadu uskuteční první závody Světového poháru. Na programu jsou sprinty klasicky, distanční závodVíce >>
Když u nás vyšla kniha Born to run, začali jsme pojídat chia semínka. Trochu jsme ale zapomněli, že podobný nutriční poklad roste i tady: lněná semínka. Tak která si dát?Více >>
Na počátku byla hádka o to, kdo je lepší sportovec – plavec, cyklista, nebo běžec? Došlo k ní na podzim 1977, tedy před 40 lety. V únoru dalšího roku už znal odpověďVíce >>
8 termínů Běhej lesy a také 5 termínů Behaj lesmi v sezoně 2022. Celkem tedy historicky poprvé 13 zastávek lesního dobrodružství. Oblíbený běžecký seriál otevírá své registrační brány právě teď!Více >>
Z vlastního tréninku víme, že není důležitý jen obsah tréninku, ale i jeho správné načasování. U dětí pak navíc platí, že rozvoj jednotlivých schopností je třeba trefit do toho správného věku.Více >>
Distance na 10 km bývá zpravidla vyprodaná jako první a těší se velké oblíbenosti, především u rodin s dětmi. Letos ale závodníci nemusí smutnit, kapacita závodu se navyšuje na celkovýchVíce >>
Běhá se sice hlavně nohama, úlohu našich paží bychom však přesto neměli podceňovat. Jejich práce totiž nejen spolurozhoduje o běžecké výkonnosti, ale v případě chyb se může rovněž podepsat i naVíce >>
Nejsnazší způsob, jak prodat určitý doplněk stravy, je označit ho za superpotravinu. Přesto ale platí, že některé potraviny jsou zdravější než jiné, a některé jsou dokonce zdravé opravdu hodně. KteréVíce >>