Snažíš se do jídelníčku zařazovat hlavně rostlinné potraviny? To může být pro zdraví velké plus, musíš ale dát pozor na jednu látku: kyselinu fytovou. Kyselina fytová je obsažena zejména v semenechVíce >>

V pražské prodejně Rock Point na Havlíčkově ulici právě probíhá největší běžecká výstava v České republice, která ale končí už 17. dubna. Nepropásněte tedy poslední možnost si ji prohlédnout. TentoVíce >>

Něco dlouhého, protože je to pořádná výzva. Jenže vynechat malé, většinou kratší „srdcovky“, to přeci nejde, a navíc je na nich potřeba to natřít všem známým. Takto uvažuje většina triatlonistůVíce >>

Parťáku, letos to je přímo smršť novinek, ale slyšel jsi už tu o nové rychlostní prémii přímo do cíle? Nebo o té nejvymakanější analýze tvého výsledku, ve které už neschovášVíce >>

Pokud chceš ze sebe v závodě dostat maximum, pak je dlouhodobý systematický trénink základ. Často se ale stává, že nám naše úsilí zhatí chyby, které v přípravě v rámci neznalosti naděláme. Jak seVíce >>

Možná za to může rozblizlá čočka s párkem ze školní jídelny, každopádně ale platí, že se luštěniny v jídelníčku většiny z nás objevují méně často, než by si zasloužily. A pokud se snažímeVíce >>

Sportvisio i letos připravuje spoustu běžeckých akcí. Kromě známých závodů se můžete těšit i na řadu novinek. Pojdme si některé z nich představit. Trail Studánka Sedmý ročník trailového závodu vVíce >>

Mořské řasy u nás nepatří mezi běžnou součást jídelníčku, minimálně při hubnutí se je ale zařadit vyplatí. Jde o skvělý zdroj jódu, který je součástí hormonů štítné žlázy regulujících metabolismus,Více >>

Švýcarská běžecká značka On se představí na největší běžecké výstavě v ČR, a to v prodejně Rock Point Havlíčkova v Praze. Od 7. 4. do 13. 4. se mohou návštěvníci těšit na výběhy, soutěže, testováníVíce >>

Platí sice, že nejzdravější součást pitného režimu je čistá voda, kromě ní se ale při hubnutí vyplatí zařadit i nápoje, které tvou snahu o redukci váhy podpoří. Voda s citrónem –Více >>

Drop neboli rozdíl výšky mezipodešve mezi patou a špičkou boty je často diskutované téma. Výzkumy přitom ukazují, že může mít výrazný vliv i na zdraví pohybového aparátu. Kolenům prospívá nižšíVíce >>

Každému se někdy nechce jít běhat. Jenže když se zeptáš jakéhokoliv elitního běžce, co v takové situaci dělá, velkou pravděpodobností ti odpoví něco ve smyslu: „Prostě se zvednu a jdu běhat.“Více >>

Největší běžecká výstava je v plném proudu! Přijďte si prohlédnout více než 4000 párů bot a nespočet modelů oblečení a běžeckých doplňků. Každý týden se seznámíte s jednou značkou v rámciVíce >>

Žaludeční neklid patří společně s tím střevním k nejméně vítaným běžeckým průvodcům. Zejména v určitých kruzích se bohužel vžil názor, že zvracení k věci patří. Ve skutečnosti se tělo snaží i pomocí vzpoury útrobVíce >>

Zatímco většina běžců vítá jaro s nadšením, pyloví alergici s vděčností vzpomínají na tuhé mrazy. Při dodržování základních pravidel je ale možné negativní dopad kvetoucích rostlin zmírnit. Sleduj zpravodajství –Pokud zrovna kveteVíce >>