Virtuálním rodinným během letos slavíme Mezinárodní den rodiny, který připadá na neděli 15.5. A to je ideální příležitost k tomu, abyste vyhecovali své děti, partnery, sourozence, rodiče nebo kohokoli dalšíhoVíce >>
Myslíš, že jsi připravený na svůj první překážkový závod? Raději si ještě dobře přečti naše desatero! 1. Vyřeš logistiku Pečlivě si v klidu domova prostuduj lokalitu závodu, propozice, připrav reverz.Více >>
V sobotu 30.4.2022 jsme navštívili 2. ročník speciálního závodu Adizero: Road to records, který se konal v německém Herzogenaurachu. Nejlepší běžci světa se tam snažili o překonání světových rekordů naVíce >>
Mezinárodní den rodiny se blíží, a kdy jindy tak společně vyběhnout s někým z příbuzných, než právě při Rodinném závodě? Hecněte se i svými blízkými a vyberte si jednu z tematických tratíVíce >>
Blížící se maraton znamená výzvu pro řadu běžců. Někteří z nich se už těší, že si po něm koupí nové boty, protože na jejich běžeckém „kontě“ přibude pěkných pár kilometrů. MeziVíce >>
Víte, jaké jídlo si dáváte do nákupního košíku? Dáváte si pozor, aby neobsahovalo zbytečně moc cukru či nebylo až moc tučné? Naneštěstí ne vždy jsou cukry hlavním rizikem pro lidskéVíce >>
VZNIKÁ „CICLOVIA DELLE TERME“, KTERÁ NA 60 KM TRASY SPOJUJE RIOLO TERME A CASTROCARO TERME A PROCHÁZÍ NEJZAJÍMAVĚJŠÍMI OBLASTMI APENINSKÝCH KOPCŮ. Z partnerství mezi regionem Emilia Romagna a evropským projektemVíce >>
Chystáte se v neděli 8. května na pražský maraton? Nezapomeňte, že nový bodový systém vám umožňuje podpořit týmy, které v rámci závodu běží také unikátní Battle of the Teams. Každý z vás siVíce >>
Hledáš botu, která ti poskytne opravdu měkký došlap a výdrž pro stovky kilometrů? Anebo s během začínáš, máš nadváhu a hledáš spolehlivou ochranu pro své klouby? Otestovali jsme novinku odVíce >>
Zapomeňte na nepřirozené dietování, počítání kalorií a další nesmysly. Nechte si sestavit nutričně vyvážený jídelníček od odborníka a čas od času zařaďte půst. Odlehčíte tím nejen svému trávení, ale iVíce >>
Květnové číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte totoVíce >>
Blíží se pražský maraton, nejen individuální, ale i v týmovém pojetí Battle of the Teams. A protože je známá věc, že ve více lidech se to lépe táhne, letos poprvéVíce >>
Běhejte a pomáhejte. Vyberte si jednu nebo i více z tematických tratí, udělejte něco pro sebe a současně podpořte pacienty s nemocí motýlích křídel. Veškerý výtěžek ze startovného bude věnovánVíce >>
Řada lidí se při snaze zhubnout uchyluje k přísným redukčním dietám. Ty však mohou způsobovat nejen ztrátu hmotnosti, ale i únavnost, ztrátu svaloviny, vypadávání vlasů či dokonce deprese nebo sníženíVíce >>
Pokud to běžci myslí s tréninkem trochu vážně, je nezbytné vést si tréninkový deník. Evidence tréninků dává celému snažení řád, smysl a nabízí i zpětnou vazbu, když se v závodechVíce >>
Triatlonisté, pro něž byl triatlon jejich prvním sportem, jsou v menšině. Mnohem častěji se na závodech potkáš s lidmi, kteří se předtím věnovali sportu jinému – většinou jde logicky o bývalé běžce,Více >>