Spojení náročných a pestrých překážek s vytrvalostním během vytváří ze závodů Reebok Spartan Race unikátní sportovní disciplínu. Proto také nestačí trénovat běh a sílu odděleně, ale pravidelně bychom měli obojí zařazovatVíce >>

Letní trénink na 10 km a půlmaraton je podle mého názoru nejpestřejší příprava v rámci vytrvalostních tratí. Bylo by totiž chybou opakovat zimní přípravu v létě. Trénink by se měl držet celoročníVíce >>

Doby, kdy v cíli Jarmila Kratochvílová vítězně zvedla ruce a odhalila tak svoje neoholené podpaží, jsou nenávratně pryč. Mít hladkou kůži se stalo společenskou nutností nejen u žen, ale řeší jiVíce >>

Předsedou České triatlonové asociace zůstává Antonín Bauer. Mandát získal na volební valné hromadě, která se uskutečnila v Praze ve čtvrtek 10. června. Zvoleni byli také noví členové Rady ČTA, kteří získaliVíce >>

Běžně se vám daří sportovat pravidelně. Jenže jakmile přijde letní dovolená, pracovní cesta nebo prodloužený víkend, berou dobré návyky za své. Tady je malá inspirace, aby se vám to nestalo.Více >>

Saháte v obchodě po modré nebo červené krabici? Ve finále je to jedno. Výživáři často slýchají, že plnotučné mléko je lepší, protože to netučné je naloženo cukrem. Je to hloupost. PokudVíce >>