Rychlé zlepšení? Vsaď na cyklistiku!
2022-09-21
Původně sis chtěl(a) prostě jen v létě vyzkoušet nějaký triatlon. Jenže tě to chytlo a přivedlo k rozhodnutí zkusit nějaký ještě na sklonku léta. Jak to udělat, aby to za tak krátkouVíce >>
Jak správně trénovat, když pracujete na směny
2022-09-19
Tréninkových plánů je sice plný internet, prakticky všechny jsou ale určeny pro běžce s normální pracovní dobou, tj. od pondělka do pátku v denních hodinách. Jenže co když někdo pracuje na směnyVíce >>
První pomoc při bolesti svalů
2022-09-16
Někdy to přeženeš s tréninkem, jindy jsi po náročném závodě a svaly tě pak bolí jako čert. Co s tím? Přinášíme ti pár tipů, které ti v takové situaci pomohou. Samozřejmě, že seVíce >>
Jezdíš za závody? Nejezdi sám! 5 důvodů, proč je spolujízda super
2022-09-14
Chystáš se na závod a řešíš, jestli dát přednost pohodlí, tedy autu, nebo se zachovat odpovědně k přírodě a zvolit vlak či autobus? Existuje ale i třetí možnost, která spojuje výhodyVíce >>
Proč mám puchýř právě tady aneb nečekané souvislosti v našem těle?!
2022-09-12
Jak je možné, že se ti puchýř udělá vždy na stejném místě? Proč ti bolest putuje po těle? Co značí tukové bulky či patní ostruha? Proč je tvoje tělo extrémněVíce >>
Pozor, semafor!
2022-09-09
Běháš ve městě? Pak je více než pravděpodobné, že se občas na své trase potkáš se semaforem, a ne vždy na něm bude svítit zelený panáček. Jak se s touto skutečnostíVíce >>
Polykači kilometrů: srdcaři, nebo feťáci?
2022-09-07
Víceméně každý běžec by měl v určitém období vířit prach cest častěji než obvykle. Zejména ke štrekařině, tedy závodům od desítky dále, objemová snaha patří. Různě dlouhá, různě výživná, aleVíce >>
10 věcí, kterými škodíš svým kloubům
2022-09-05
Není pravda, že co běžec, to adept na endoprotézu, záleží na tom, jak se ke svým kloubům chováme. Zde je seznam toho, co jim může škodit nejvíce. Přidáváš příliš KloubyVíce >>
Trail s finišem v oblacích: Brixen Dolomiten Marathon
2022-09-02
V italském Brixenu byl ve vyhnanství Karel Havlíček Borovský. Když jsme se do jihotyrolských Dolomit vydali, docela jsme mu záviděli – zdejší hory jsou prostě překrásné. Každý rok se tu navícVíce >>
Krok do budoucnosti: adidas představuje nový model 4DFWD a zve na adidas běh pro ženy 5 km
2022-09-01
Značka adidas představila nové běžecké boty 4DFWD, svůj vůbec nejpokročilejší model. Tato maximálně inovativní bota jako první překonává bariéru, která běžcům dlouho bránila v dosažení jejich plného potenciálu. Model jeVíce >>
Co takhle zahájit přípravu na novou sezónu společně na RUN MAGAZINE TRAILCAMPU?
2022-09-01
Chceš se potkat se dalšími nadšenci běhu a potrénovat nejen techniku, ale i své fyzické možnosti? Ve spolupráci s běžeckými experty Rock Pointu jsme pro vás opět připravili trailový kemp určený proVíce >>
Trénuju na maraton, a přesto nehubnu!
2022-08-31
Na první pohled to zní logicky: při tréninku na maraton se běhá opravdu hodně, takže by se mi konečně mělo podařit dosáhnout vysněné váhy. Jenomže ne vždy se to doopravdyVíce >>
Virtuální běh srdce odstartuje další Rok v běhu
2022-08-30
Zapoj se do 1. virtuálního závodu nové běžecké sezóny – Běhu srdce, který proběhne v termínu od 1.-5.9. a odstartuj tak s námi 3. ročník běžecké série Rok v běhu. Opět budešVíce >>
Soutěžte s námi o běžecké boty PUMA Deviate Nitro 2!
2022-08-29
PUMA Deviate NITRO 2 je nejnovější model z řady RUN PUMA. Díky vrstvě prémiové pěny NITRO po celé délce boty poskytuje ještě lepší odezvu a dokonalejší odpružení než jeho oceňovanýVíce >>
Zapoj se do soutěže a vyhraj kšiltovku Montane!
2022-08-28
Montane, to je kvalitní technické a ultralehké oblečení značky Montane pro horolezce, alpinisty, běžce, cestovatele a sportovce. Prodyšné, odolné vybavení pro běh a trailrunning. Za více než 25 let MontaneVíce >>
SOUTĚŽ: Vyhraj Mizuno Wave Neo Wind
2022-08-28
Zcela nový lehký a pohodlný model běžecké obuvi MIZUNO WAVE NEO WIND, při jehož výrobě byl kladen důraz na nízký dopad na životní prostředí. Technologie MIZUNO ENERZY poskytuje vynikající tlumeníVíce >>