Co v zimě? Orientační běžci dle povětrnostních podmínek vyhledávají různé možnosti tréninku. Někdo preferuje lyžování, jiní odlétají do Portugalska nebo Španělska za tréninky v dunách, velkou popularitu zažívají noční tréninky, aleVíce >>
Vyhlášení Ankety o nejlepšího orientačního sportovce roku 2022 hostila letos Chotěboř. Slavnostního večera se zúčastnil kromě samotných sportovců také předseda Senátu Parlamentu České republiky Miloš Vystrčil. Nejvíce hlasů od expertůVíce >>
Zapomeň na strach, příprava „na sucho“ nemá nic společného s globálním oteplováním ani nedostatkem srážek. Jedná se o přípravu orientačních běžců mimo les, tedy o studování mapových podkladů a terénů čiVíce >>
Vysoké skalní věže, úzké průchody a hluboké rokle. Dvou závodů Czech O-Tour v orientačním běhu na Kokořínsku se zúčastnilo přes 1300 běžců. Neztratil se nikdo a všichni našli správnou cestuVíce >>
Chceš si užít pravé terénní dobrodružství a strávit v lese více než hodinu či dvě? I orienťák nabízí disciplíny, které jsou určeny pro ryzí vytrvalce a více než práce s mapou rozhoduje tváVíce >>
Mistrovství republiky na klasické trati završilo sezónu domácích individuálních závodů v orientačním běhu. A teprve 23letý reprezentant, Tomáš Křivda, dokázal to, co ještě nikdo před ním – v jednom roce ovládl všechnyVíce >>
Všichni společně. Tak zní ústřední heslo organizátorů Světového poháru v orientačním běhu, který se uskuteční s centrem v České Lípě na počátku srpna 2023. Pořadatelé zveřejnili v těchto dnech prvníVíce >>
Sport má člověku přinášet především radost, ať už jde o radost ze samotného pohybu nebo z dosažených výkonů. A platí to i pro OCR neboli překážkové závody. Aby se pohyb namístoVíce >>
Nejprestižnější lesní závody v orientačním běhu tohoto roku – Mistrovství Evropy v Estonsku – a senzační výsledek české štafety. Trio ve složení Vendula Horčičková, Adéla Finstrlová a Tereza Janošíková veze domů stříbrnéVíce >>
Po stopách Mistrovství světa v orientačním běhu se vydává unikátní seriál orientačních závodů Czech O-Tour, který pokračoval 15.—17. července v Jizerských horách. Na “Prázdninové pohodě” se představili závodníci všech věkovýchVíce >>
Nejprestižnější akce roku, skvělá atmosféra a 243 závodníků ze 42 zemí světa na startu. To je Mistrovství světa v orientačním běhu, které startuje v neděli 26. června v Dánsku v okolí města Kolding. AVíce >>
Říká se, že tělocvičnou pro orientační běžce je les. A posuďte sami, každá tělocvična je odlišná. V některé najdeme basketbalový koš, v jiné žebřiny, další je zase optimální pro florbalové turnaje, v posledníVíce >>
Uplynulý víkend v pražských Stodůlkách patřil Mistrovstvím republiky v orientačním běhu. V rámci Světového dne orientačního běhu si trať vyzkoušel také dvojnásobný olympijský vítěz Lukáš Krpálek s rodinou. Sobotní MČRVíce >>
Distorze hlezenního kloubu je jedno z nejčastějších sportovních zranění, orientačních běžců obzvláště. Potřebujete-li tejpovací pásku, poproste orienťáka. S největší pravděpodobností ji bude mít u sebe právě on, a né pouze jednu. PročVíce >>
Nová sezóna orientačního běhu právě začíná a nabízí řadu zajímavých závodů po celé republice. Pokud se ale do světa orienťáku právě chystáš vstoupit a se závody nemáš zkušenosti, možná tápeš,Více >>
V terezínské pevnosti se opět běhalo s mapou a buzolou – před 9 měsíci tam závodili o medaile v rámci Mistrovství světa nejlepší světoví běžci, nyní si mohla ve stejném terénu zaběhat takéVíce >>