Bez tvrdého tréninku se běžec neobejde, kvalitní výsledek v závodě je však často především záležitostí „hlavy“. Následující pokrmy jsou nejen zdravé, ale pomohou vám také udržet v kondici právě váš mozek.Více >>

Zaběhněte si do trafiky pro nový RUN. Letos vůbec poprvé vychází srpnové číslo (v minulých letech jsme připravovali letní dvojčíslo). Co si v něm přečtete? Dozvíte se, jestli je proVíce >>

V neděli se v Praze, Brně a Ostravě konal náročný nábor běžců do dvanáctičlenných Benzina týmů, ze kterých se po třech týdnech tréninku a interním závodě nakonec rekrutují jedna mužskáVíce >>

Nezáleží na tom, jak rychle běžíte. Klíště číhající třeba na stéble trávy se na vaše nohy dokáže přemístit ve zlomku vteřiny. Pár hodin na to už mohou putovat do vašeho těla původci klíšťové encefalitidy a lymeské boreliózy.Více >>

Běh ve tmě přináší úplně odlišné a mnohem intenzivnější zážitky, a proto jsou stále více populární i noční závody. Pokud se na nějaký chystáte, počítejte s tím, že to může býtVíce >>

Obvykle běháme pro sebe – pro své zdraví, pro svou kondici, pro své výsledky, pro svůj relax. A co kdyby tentokrát naše naběhané kilometry pomohly někomu jinému, třeba dětem, kteréVíce >>