Triatlon se obvykle odehrává venku, s plaváním na otevřené vodě. U nás jsou to nejčastěji rybníky a jezera, občas i řeky a v zahraničí pak i moře. Ne každý, kdo se naučil plavat v bazénu, se však v přírodníchVíce >>
Bodavé pocity v boku trápí především začátečníky. Obvykle nejsou nijak nebezpečné, ale mohou být zatraceně nepříjemné a často vedou ke zkrácení tréninku, či dokonce k úplnému zavrhnutí běhu. Jde jim nějak předejít? PřesnáVíce >>
Máte za sebou několik měsíců poctivé tréninkové přípravy, do které jste dali maximum. Závody, které už máte za sebou, však přesto dopadly hůře, než jste čekali. Kde hledat příčinu? AVíce >>
Chůze – indiánek – souvislý běh. To je obvyklý postup doporučovaný běžeckým začátečníkům. Ukazuje se ale, že ještě výhodnější může být zařazení mezistupně chůze a „běhochůze“ s runningovými holemi. Zvýší totiž náročnostVíce >>
Vyhraj startovné na překážkový závod GLADIATOR RACE Šiklův Mlýn! Ve spolupráci s Gladiator race mají hned dva šťastlivci možnost vyhrát startovné na závod v Šiklově Mlýně, který se poběží 1.Více >>
Kruhový trénink je klasika, která je – zejména pro svou mimořádnou efektivitu – výkonnostními i rekreačními sportovci hojně využívána. Kruhový trénink je typem posilovací jednotky, v níž sportovec postupně odcvičí po jednéVíce >>
Neexistuje na světě běžecký etapový závod srovnatelný s TRAILTOUR. Od 10. 5. 2019 do 31. 10. 2019 jsme pro Tebe ve spolupráci s vybranými běžeckými speciálkami, běžeckými kluby a členyVíce >>
S jednorázovým závodem jakékoliv délky je to jednoduché: připravíte se, vyladíte, odběhnete a pak dle libosti regenerujete. Když se však rozhodnete pro závod etapový, je třeba se nejen dostat do cíle, aleVíce >>
Tuzemská triatlonová sezona naplno startuje. V sobotu 11. května se rozběhnou hned dvě pohárové série: SUPERSPRINT Triatlon Zlín otevře Český pohár v olympijském a sprint triatlonu, Krušnoman Duatlon – LONG je prvnímVíce >>
Datum konání Stát Místo konání Akce Délka Překážek 10/05/2019 AT St. Pölten Spartan Night Sprint 5 km + 20 + 10/05/2019 AT St. Pölten Spartan Kids Race 800 m –Více >>
Někteří lidé jsou rození vytrvalci – v začátcích se rozběhnou snadno, snadno uběhnou první desítku, půlmaraton, maraton… A pak jsou ti, kterým to jde ztuha. Přesto však oba typy běžcůVíce >>
Možná jde všechno podle plánu: začali jste běhat, špeky mizí a vysněná hmotnost se blíží. Možná ale běháte jako o život, poctivě zvyšujete kilometráž i čas strávený na trati, a ručička na váze seVíce >>
Fantastický běžecký souboj přinesl druhý závod Golden Trail National Series, který proběhl v rámci Czech Energy Team Perun Skymarathon v Beskydech. Na startu se sešla téměř kompletní česká a slovenskáVíce >>
Biatlonistka Markéta Davidová a kajakář Jiří Prskavec se stali tváří T-Mobile Olympijského běhu, kterým se 19. června Česká republika zapojí do oslav mezinárodního Olympijského dne. Více než 5 milionů lidíVíce >>
Nabité květnové číslo RUN magazinu už je na stáncích. Zaměřili jsme se především na překážkové závody, ale své si tradičně najdou i běžci a triatlonisté. Téměř každý triatlonista ale iVíce >>
Barokní letohrádek věhlasného stavitele Kiliána Ignáce Dientzenhofera se zahradou, který postavil pro svoji rodinu ve smíchovském parku, potěší opět běžce při týmovém půlmaratonu. Seriál závodů unikátního formátu Craft Team RunningVíce >>