Cože? To nemám čtrnáct dní běhat? Vždyť ztloustnu! Těmito slovy řada běžců reaguje na fakt, že by na konci sezóny měli zařadit minimálně čtrnáctidenní odpočinek. Jak to tedy udělat? V prvníVíce >>
Sportovní sluchátka s unikátní technologií, vedením zvuku přes lícní kosti. Chceš zažít špičkový zvuk s technologií DualPitch™, která kombinuje vedení zvuku lícní kostí a vzduchem pro dosud nevídanou zvukovou kvalitu. Zapoj se doVíce >>
Vykoukneš z okna, venku prší a fouká studený vítr. Co ostatně čekat, je listopad. Jindy přijdeš domů z práce s hlavou plnou problémů, zápasíš s únavou nebo leností, myšlenky na běh jsou ukryty někdeVíce >>
Nejen během živ je člověk. A tak jsme se vydali otestovat nový cyklistický seriál Road Classics, který se zrodil teprve před rokem, ale už za tak krátkou dobu vzbudil velkouVíce >>
Problémy s achilovkou patří mezi nejčastější běžecká zranění. Jejich léčba není snadná a navíc se až u třetiny běžců po vyléčení problémy nejpozději do roka vracejí. Proto je důležité zraněním AchillovyVíce >>
Pro běh je důležitá hlavně vytrvalost, posilování nechám kulturistům. Anebo začnu až po maratonu, teď na to není čas, musím běhat. Máš to také tak? Pak děláš velkou chybu. NemusíšVíce >>
Bolí tě v krku a váháš, jestli je to viróza, nebo útok bakterií, který si možná vyžádá antibiotika? Spolehlivou odpověď dá jen CRP test, hodně ti však může napovědět to, jakVíce >>
Nejprudší marketingová vlna běžeckého minimalismu lehce zeslábla jako každý módní trend, zájemci otevřeni nové zkušenosti nicméně vznáší zvídavé otázky stále. Koneckonců, běh v botách respektujících přirozený pohyb chodidla blahodárné účinky mítVíce >>
Listopadové číslo časopisu RUN je již na stáncích! Časopis je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte toto čísloVíce >>
Příchod podzimu je pro milovníky ovoce a zeleniny dobou zaslíbenou – snad v žádném jiném období nemají k dispozici tak bohatý výběr plodin z domácí produkce. Co určitě zařadit do jídelníčku? Dýně –Více >>
Už jsme si zvykli, že při závodech se rveme o co nejlepší výsledek, jmenovitě o čas. Nabízí se však i přesně opačná definice úspěchu, kdy se nehoníme o vteřiny aVíce >>
Základem úspěšného hubnutí je snaha o omezení příjmu energie, zároveň ale není jedno, v jaké formě do sebe energii dostaneš. Zde je několik potravin, které ti mohou hubnutí usnadnit. Vejce –Více >>
Kvanta běžeckých kilometrů, tréninků a závodů… Někdy už je toho i pro zkušené běžce hodně, a tak se snaží najít cestu k rozbití stereotypu či vhodnému doplňkovému sportu. A mnohdyVíce >>
Soutěž s námi nové INOV8 TRAILTALON Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce jako ‚to se mi líbí‘ , sleduj profil Inov8czech.slovak a do komentáře tipni délku tkaničky jedné boty modelu TRAILTALON veVíce >>
Jen půl hodiny na běh? To přeci ani nestojí za to se oblékat! Chyba lávky, i za pouhých třicet minut lze zvládnout trénink, který tě posune, jen je potřeba vědět,Více >>
Běh kolena nutně ničit nemusí, ale může. Jak je co nejlépe ochránit? Navyšuj zátěž postupně – kloubní struktury se v rámci adaptace na zátěž zpevňují, musíš jim ale dopřát čas. NavštivVíce >>